تاریخ انتشار:
7 دی 1398نویسنده:
دکتر کسری میرحسینیدسته بندی:
بخش درماناطلاعات
با اینکه درمان هرچه سریع تر کشیدگی همسترینگ ،پیچ خوردگی مچ پا ،آسیب مینیسک های زانو ، آسیب تاندون های شانه و بسیاری از اسیب های حاد ورزشی به مهارت و تخصص در این مرکز انجام می شوند ولی ما به نکات فراتر از درمان می اندیشم .
بسیاری از ورزشکاران به صورت مکرر دچار آسیب میشوند .حتی پس از جراحی های رباط صلیبی شاهد پارگی مجدد آن پس از بازگشت ورزشکار به مسابقات هستیم .
پیچ خوردگی های مکرر مچ پا باعث عدم ثبات و درد مزمن این ناحیه شده و توان ورزشی افراد را کاهش میدهند.
پس، فیزیوتراپی تخصصی ورزشی نه تنها با هدف توانبخشی هر چه بهتر و سریع تر عضو آسیب دیده انجام می شود، بلکه با ارزیابی دقیق فرد مصدوم و یافتن اختلالات بیومکانیکی که منجر به آسیب ورزشی شده اند به رفع علت بوجود آورنده آسیب می پردازیم تا از بروز مجدد آن پیشگیری نماییم .
یافتن عوامل اسیب زا:
ورزشکاری با کشیدگی شدید عضله همستیرینگ مراجعه می نماید. او تمرینهای کششی و تقویتی این عضله را به خوبی انجام می داده و به صورت منظم قبل و بعد از تمرین، گرم کردن و سرد کردن را رعایت میکرده . پس علت اسیب او چیست؟
ریسک فاکتورهای آسیب زا به قدرت و کشش عضلات محدود نمی شوند .
بسیاری از عوامل میتواند در اسیب های ورزش نقش داشت باشند در مثال فوق عوامل بیومکانیکی مانند :کنترل لگن –ثبات تند –قدرت عضلات سرینی –زمان بندی انقباض عضلات در زنجیره حرکتی –انحراف اندامهای تحتانی –صافی کف پا و ...عوامل تغذیه ای وفیزیولوژیک - عوامل بیرونی مانند کفش ، سطح ورزش ، نوع تمرین – میزان تمرین و.... پس معاینه ورزشکاران محدود به یک تست سریع ارتوپدیک نیست و به صورت جامع و پس از کسب تاریخچه کامل و با استراتژی های علمی دنبال می شود .
برنامه ریزی درمانی ورزشکاران نیز به صورت کل نگر تمامی عوامل اسیب رسان را کاهش داده و ثبات و هماهنگی عضلانی را افزایش می دهد .
همچنین باید زمان کوتاه ورزشکار برای رسیدن هرچه سریع تر به مسابقه و عدم افت امادگی جسمانی وی دوره درمان را در نظر گرفت و استراتژی مناسبی برای وی طراحی نمود .